Bol u vratu

Bol u vratu

Autor: Ruth i Arthur Winter

Od bola u vratu pati svaka druga odrasla osoba! Koliko je bol u vratu problem načina života, toliko je i posljedica starenja, trošenja i degeneracije diska ili posljedica artritisa. Sati provedeni za radnim stolom i nedostatak fizičke aktivnosti glavni su uzroci toga. Isto tako, loše držanje tijela, neudoban položaj tokom spavanja i naravno reakcija na stres, tenzija izazvana emocionalnim stanjima… Knjiga opisuje preventivne i korektivne postupke, uključujući vježbe koje pogoduju u održavanju optimalne snage i stanja vrata. Tu su i sve ostale alternativne metode za rješenje bola u vratu. Fokus je stavljen na buđenje svesti pojedinaca, prevenciji i opcijama liječenja. Ova informacija je vitalna za aktivan život svakog odraslog pojedinca, muškarca ili žene.

FORMAT: 12 x 17,5cm
UVEZ: meki
BROJ STRANICA: 129
BIBLIOTEKA: Telesni Hram
IZDAVAČ: Esotheria
IZDANJE: 2010.
PREVODITELJ: Katarina Knežević
JEZIK: srpski
ISBN: 9788673484013