Pilates obećanje

Pilates obećanje

Autor: Alycea Ungaro

U ovoj knjizi opisane su riječju i slikom pilates vježbe na podu. Alycea Ungaro, instruktorica pilatesa i autorica knjige predstavila je tri programa vježbi za razvoj mišića ruku i leđa, bedara i stražnjice, te za gipkost i pravilno držanje. Kroz vježbe nas vode tri ženske osobe iz stvarnog života koje su pristale vježbati tri puta tjedno tijekom deset tjedana, fotografirati se i iznijeti vlastito iskustvo. Tako je nastalo više od 350 fotografija u boji koje uz tekst pružaju jasne upute za izvođenje vježbi.

FORMAT: 18x26cm
UVEZ: meki
BROJ STRANICA: 160
BIBLIOTEKA: –
IZDAVAČ: Biovega
IZDANJE: 2004.
PREVODITELJ: Merima Nikočević
JEZIK: hrvatski
ISBN: 9536567776

NAPOMENA: Knjiga je nova i nekorištena ali je staro izdanje pa su rubovi stranica požutjeli.