Dan koji će vam promijeniti život

Dan koji će vam promijeniti život

Autor: Diana Pečkaj Vuković

Diana Pečkaj Vuković je do prije tri godine bila “strastveni pušač” i nakon dvadeset godina robovanja cigaretama, uspjela se osloboditi svoje ovisnosti. Odmah nakon izlječenja, nadahnuta životom “ne-zamagljenim” cigaretnim dimom, te iznenada preplavljena slobodnim vremenom koje je inače provodila paleći jednu za drugom, svoje je iskustvo poželjela podijeliti s drugima i pomoći im da osvijeste svoj problem i kažu “NE” pušenju. U knjizi “Dan koji će vam promijeniti život” iznosi svoje iskustvo koje je prethodno sistematizirala u metodu koja se sastoji od nekoliko koraka pripreme za konačnu odluku o prestanku pušenja. Vjeruje da je za izlječenje potrebno proći četiri faze pripreme: mentalnu, emocionalnu, duhovnu i tjelesnu. Tijekom tih faza čovjek prolazi proces osvještavanja svih, pa čak onih najsitnijih, aspekata ovisnosti o cigaretama. Nakon što uspješno prođe ovakvu pripremu, koja uzbunjuje na mjestima gdje to najmanje očekujete, donošenje konačne odluke o prestanku pušenja i iskustvo tijekom prvih dana nepušenja neće biti teški.

FORMAT: 16,1 × 19 cm
UVEZ: meki
BROJ STRANICA: 168
BIBLIOTEKA: Osjetila i osjećaji
IZDAVAČ: Planetopija
IZDANJE: 2006.
PREVODITELJ: /
JEZIK: hrvatski
ISBN: 9532570136