Meditacija za zaposlene

Autor: Osho

Meditacija za zaposlene obrađuje suvremeni problem: kako pronaći mir u beskrajno užurbanom životu. Umjesto da preporuča duge sate tišine, knjiga donosi osvježavajući pristup, meditaciju utkane u svakodnevne rutine. Osho uvodi aktivne i pasivne metode koje omogućuju čak i najzauzetijim osobama da dotaknu unutarnju tišinu tijekom jutarnjeg puta na posao, uz zvukove ulice kroz prozor ili u kratkim pauzama između obaveza.

U središtu poruke je ideja da meditacija nije bijeg; to je “svjesnost u pokretu.” Kroz jednostavne prakse poput svjesnog disanja, svjesne prehrane, naglih zaustavljanja da bismo postali prisutni ili njegovanja “unutarnjeg osmijeha,” osoba uči pretvoriti svakodnevne trenutke u duboku koncentraciju i radost. Osho potiče prihvaćanje životnih ritmova, uzleta i padova i faza odmora koje nas punu energijom, podsjećajući da odmor nije suprotnost aktivnosti, nego ono što joj daje snagu.

Ovaj ilustrirani vodič je izuzetno praktičan: nudi tehnike “u zalogaju” umjesto duhovne grandioznosti. To je veselo-smirena pozivnica da dišemo, opažamo i živimo punim plućima, čak i usred “oluje” svakodnevice, pretvarajući kaos u jasnoću.

FORMAT: 12 x 20 cm
UVEZ: meki
BROJ STRANICA: 200
BIBLIOTEKA: –
IZDAVAČ: Leo Commerce
IZDANJE: 2015.
PREVODITELJ: Dolores Jovanović
JEZIK: hrvatski
ISBN: 978-953-218-505-8