Holističko zdravlje

Holističko zdravlje

Autor: Swami Rama

Knjiga Holističko zdravlje Swamija Rame je sažet, ali dubok priručnik za postizanje uravnoteženog života putem prirodnih i duhovnih metoda. Oslanjajući se na drevnu jogijsku mudrost i suvremena saznanja, Swami Rama naglašava da pravo zdravlje obuhvaća ne samo fizičko tijelo, već i um i duh. Knjiga čitateljima nudi praktične tehnike poput vježbi disanja, pravilne prehrane, opuštanja, meditacije i pravilnog držanja. Swami Rama ističe važnost samosvijesti i samodiscipline kao ključeva za ozdravljenje i očuvanje vitalnosti. Za razliku od tipičnih knjiga o zdravlju, ovaj vodič se fokusira na prevenciju i unutarnju harmoniju, što ga čini posebno relevantnim u današnjem brzom i stresnom svijetu. Jasnim i jednostavnim stilom, Swami Rama osnažuje pojedince da preuzmu odgovornost za svoje zdravlje i žive svjesniji, uravnoteženiji život.

FORMAT: 17,3 cm x 11 cm
UVEZ: meki
BROJ STRANICA: 153
BIBLIOTEKA: Tragovi
IZDAVAČ: CID Nova
IZDANJE: 2007
PREVODITELJ: Jurica Medved
JEZIK: hrvatski
ISBN: 953-6566-79-2