Ojačajte svoj imuni sistem

Ojačajte svoj imuni sistem

Autor: Jennifer Meeks & Patrick Holford

Knjiga “Ojačajte svoj imunološki sustav” autorâ Jennifer Meek i Patricka Holforda praktični je vodič koji se usredotočuje na jačanje prirodne obrane tijela putem prehrane i promjena načina života. Knjiga objašnjava kako dobro funkcionalan imunološki sustav igra ključnu ulogu u prevenciji infekcija, smanjenju upala i očuvanju općeg zdravlja. Meek i Holford nude savjete temeljene na znanstvenim dokazima o vitaminima, mineralima i biljnim dodacima koji podržavaju imunitet, s posebnim naglaskom na vitamin C, cink i probiotike. Autori također raspravljaju o utjecaju stresa, sna i tjelesne aktivnosti na zdravlje imunološkog sustava, nudeći čitateljima cjelovit pristup jačanju otpornosti tijela. Pisano jasno i pristupačno, ovo djelo osnažuje pojedince da aktivno poduzmu korake za poboljšanje imunološke funkcije kroz prehranu, dodatke prehrani i zdrave životne navike.

FORMAT: 14 x20,5 cm
UVEZ: meki
BROJ STRANICA: 181
BIBLIOTEKA: Edicija popularne medicine
IZDAVAČ: Unicorn Sun
IZDANJE: 2012.
PREVODITELJ: Boris Todoović
JEZIK: srpski
ISBN: 978-86-89319-06-4