Zeleno za zdravlje

Zeleno za zdravlje

Autor: Victoria Boutenko

Victoria Boutenko u svojoj knjizi Zeleno za zdravlje predstavlja revolucionarne ideje o ljekovitoj snazi zelenih smoothie-ja i sirove hrane za ljudsko zdravlje. Polazeći od vlastitog iskustva i istraživanja, Boutenko zagovara prehranu bogatu lisnatim povrćem pomiješanim s voćem – napitak koji naziva “zeleni smoothie”. Smatra da suvremena prehrana oskudijeva ključnim nutrijentima, posebno klorofilom, te sugerira da veći unos zelenog lisnatog povrća može znatno poboljšati razinu energije, probavu i opće zdravlje.

Autorica kombinira znanstvene spoznaje s osobnim pričama i praktičnim savjetima, čineći svoju poruku pristupačnom i uvjerljivom. Jedan od ključnih doprinosa knjige jest usporedba prehrane ljudi i čimpanzi, kojom ističe prirodnu povezanost ljudi s biljnom prehranom. Njezin stil pisanja je i edukativan i motivirajući, nudeći čitateljima jednostavne alate za zdraviji život.

Knjiga Zeleno za zdravlje nije samo zbirka recepata, već vodič za prehrambeno iscjeljenje i promjenu životnog stila. Victoria Boutenko nadahnjuje čitatelje da preuzmu kontrolu nad vlastitim zdravljem usvajanjem svakodnevne navike konzumiranja zelenih smoothie-ja – navike koja potencijalno može iz temelja promijeniti život.

FORMAT: 14 cm x 20 cm
UVEZ: meki
BROJ STRANICA: 176
BIBLIOTEKA: Telesni hram
IZDAVAČ: Esotheria
IZDANJE: 2011.
PREVODITELJ: Marijana Bajić
JEZIK: srpski
ISBN: 978-86-7348-450-1