Faktor emocionalne energije

Faktor emocionalne energije

Autor: Mira Kirshenbaum

Knjiga Faktor emocionalne energije autorice Mire Kirshenbaum bavi se ključnom ulogom emocionalne energije u našem općem blagostanju. Kirshenbaum tvrdi da je emocionalna energija jednako važna kao i fizička energija – možda čak i važnija za ispunjen život. Kada nam je emocionalna energija visoka, osjećamo se motivirano, kreativno, povezano i otporno. Kada je niska, osjećamo se iscrpljeno, negativno i odvojeno.

Autorica prepoznaje čimbenike koji mogu ili iscrpiti ili ojačati našu emocionalnu energiju. Kroz primjere iz stvarnog života i praktične savjete, objašnjava kako nas toksični odnosi, potisnute emocije i nerealna očekivanja iscrpljuju, dok nas povezanost, autentičnost, suosjećanje prema sebi i smisleni ciljevi mogu obnoviti.

Ono što ovu knjigu izdvaja jest njezin pristupačan i suosjećajan ton. Kirshenbaum ne potiče samo upravljanje svakodnevicom, već i buđenje unutarnje snage kroz pažnju prema onome što nam donosi emocionalnu vitalnost. Knjiga je u konačnici vodič za povratak radosti, ravnoteže i svrhe.

FORMAT: 14 x 20 cm
UVEZ: meki
BROJ STRANICA: 375
BIBLIOTEKA: –
IZDAVAČ: Beoletra
IZDANJE: 2008.
PREVODITELJ: Tanja Milosavljević
JEZIK: srpski
ISBN: 978-86-87335-02-8